小松市で妊娠しやすい身体に体質改善できる不妊治療院。

ワイズ接骨院 小松粟津店


子宮筋腫は何故できる?改善方法は?

子宮筋腫はなぜできるのか?

病院で手術をして摘出しても、しばらくするとまた出来てしまうことも多い子宮筋腫。悩んでいる人はたくさんいます。

子宮筋腫は何が原因なのでしょうか?どうすれば改善できるのでしょうか?

子宮筋腫の原因は?

当院では「体内への毒素の摂り込み過ぎ、排泄異常に対する身体の適応」と考えております。

女性には生理周期があります。この生理の時に経血と一緒に体内の毒素も出しているのです。

子宮にたまる 毒素が多く排泄しきれない程だと、毒素が身体に残ってしまいます。このまま毒が身体に溜まっていくと危険な状態になってしまいます。

そこで身体を守るために、子宮に毒素を集めて固めて身体に広がらないようにします。それが子宮筋腫だと考えられます 


子宮筋腫を改善するには

ですから子宮筋腫を改善 させるにはこの状態にならないようにする必要があります。
  • 毒素を摂り込みすぎない
  • しっかり排泄できる
上記の2つの環境をつくることが重要です。

このためには改善するべきところが3つあります。
  1. 食事の改善
  2. 排泄の改善
  3. 生理の改善
これらを気を付ける事で子宮筋腫は改善していきます。

1.食事改善で気を付ける事

実際、食事改善だけでもよくなります。毒素の摂取が少なくなるからです。

食事の改善で気を付ける事は3つあります。
  • 食事の質(なにを食べないか 
  • 食べる量のコントロール(腹8分といった小食)
  • 食べ方(よく噛んで食べる)
この中で食事の質が特に考える必要があるものだと思います。

食べない方がいいものとしては次の物を考えて頂きたいです。
  • 白砂糖を使ったもの
  • 添加物を使ったもの
  • マーガリンなどの質の悪い油
これらはすべて身体に悪い影響を与えてしまいます。


2.排泄の改善

そして排泄です。

まずは便秘の改善です。これには食生活と運動習慣です。

食生活では糖質の制限と酵素や食物繊維の摂取です。食物繊維は出来るだけ生でとると酵素がたっぷり含前ています。

また水分の量も重要です。出来ればミネラルウォーターを1.5~2リットル/1日が理想です。

排泄の改善のための運動はハードなものではなく、特に足の血液循環が良くなるものがお勧めです。

3.生理の改善

 次に生理の改善です。これは1と2を根気よく実行していれば出来ます 

4.その他

どうしても外せないものがあります。それはストレスについてです。ストレスが強いと交感神経が緊張します。

この状態になると次の様な影響が出てきます。
  • 血液循環が悪化
  • 内臓機能が低下
  • 活性酸素の大量発生
すべて身体に悪いことばかりです。当然、子宮筋腫にも影響します。

ですから「いかにストレスと向き合い対処するか」ということもすごく重要になってきます。


 まとめ

以上子宮筋腫について簡単にですがのべてみました。

自分で出来る事ばかりだとは思いませんか?その気になれば、すべて食生活だけでも改善できるのです。人間の身体は食べたものからできているので、当然の事なのです。

ですが、一人で行うのは大変です。強い意志がいるからです。

一人で頑張れない 人は当院までおこし下さい 。一緒に改善していきましょう。

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